Nouvelle Saison !

les footing seront les lundi et mercredi ou ce sera d'autres jour

Lundi et jeudi serait idéal, car 3 jours puis 4 jours de récup et non 2 jours et 5 jours, faut voir ?

Perso francky on essayeras de venir le 09 juillet avec jp, ca m'etonnerait que l'on puisse venir avant, mais je te tiens au courant.

RDV ce soir Lundi 25 juin à 18h30 en tenue, un parcours de 8,5 km vous attend mais rassurer vous nous l'effectuerons en 45 mn à allure régulière donc c'est de la ballade presque !

Lundi 25 juin 2007
Yohann Gastaud et Francky pour le 8 km
Damdam et JP pour un p'tit 3 km

Désolé Francky mais on a pas encore fini la saison que ça repart pour un tour...
Même les pros ils ont besoin de vacances...
Laisse nous le temps de reposer les organismes...

Et puis de toutes façons moi j'ai déposé ma démission...

J'ai déposé ma démission de gardien volant...
Pour une place d'avant centre dans l'équipe de JIM...
Depuis que je marque des buts je me sens pousser des ailes de goléador...
Alors fini les buts encaissés sur des lobs à la con à la 2ème seconde...
Place aux tirs à trois points, à la chasse aux oiseaux, et au tuage de chevaux désormais...
C'est pour ça qu'il faut que je me repose un peu...
Pauleta il est bien parti se ressourcer aux Açores lui !!!
Alors moi aussi je vais partir prendre des forces dans le Nord...
Dans le Nord de Biarritz

Ah oui les gars on est pas obligé de se déguiser comme sur la photo !

Juste pour info Arnaud (et les autres), les pros n'arretent pas justement quand ils partent en vacances ils ont un programme pour se maintenir en condition, bien sur ceux ne sont que des footing, du vélo, etc ... ! Pas d'agression pour le corps juste entretenir le muscle et c'est ce que l'on propose ! Demande à Yohann qui a courru hier avec moi, je pense qu'il n'a meme pas mal aux jambes aujourd'hui et pourtant nous avons effectué les 8 bornes. par contre il est vrai que je l'effectue à allure régulière d'un bout à l'autre, sans accélération, sans forcing non plus, ce n'est pas une course ni pour montrer que l'on est plus fort que l'autre.
A bon entendeur salut !

OK, OK...
Quand est le prochain rendez-vous ???...

C'est ecrit en premiere pâge lol

effectivement pas mal aux jambes et meme pas au genou donc on va pouvoir attaquer les 12 km jeudi
perso ma saison commence maintenant, vu le retard que j'ai pris avec ma blessure

Ne grillons pas tout de suite nos jambes ! Restons sur du moyen parcours ! meme si nous devoins trouver une variante ! Le 12 km c'est à partir du 16 juillet 2007 (Date de début du programme de remise en forme) lol

je confirme qu'Arnaud est ( presque meilleur !!) avant centre que gardien !

du grand Arnaud mercredi dernier !

Auxerre : Lesage signe trois ans
Rédaction Football365 - mardi 26 juin 2007 - 16h58


c'est tombé dans la journée !!

Lasauge nous quitte, bon vent à lui !

C'est pas grave s'il va jouer à Auxerre, du moment qu'il reste notre trésorier préféré !

Au fait qui sera présent Jeudi à 18h30 ?

je vais essayer d'etre la, on se refait le meme que lundi ou un autre

Moi aussi, je serais là...

Moi je serais là Lundi, car mes horaires ne me permette pas d'être présent pour l'instant.

Yo, s'il ;y a des nouveaux nous allons surement faire le meme parcours pour que chacun ait des repères pour plutard !
Mais si vous voulez nous pouvons changer meme si c'est délicat !
Je regarde sur IGN (pas dépasser les 8km ou 45 mn

oui yo entraîne toi dés maintenant, tu reviens en grande forme la saison prochaine?

oui je m'entraine pour prendre ta place, et tu vas etre content sous la douche, je fais le stock de savonnette

pas de problème mais entre nos suspensions et tes blessures, on aura pas beaucoup d'occasions d'être en concurence. Pour ce qui est des savonnettes c'est avec plaisir que je te laisserai les ramasser. LOL

Jeudi 28 juin 2007
Yohann, Chilavert et Francky pour un footing de 8km
Et JP pour une séance de Muscu (mdr)
A lundi les amis !